No ek Fryske meditaasjes beskikber
Vrije tijd
29 januari 2024
Anna-Maria Heidbuurt, een Friezin met een liefde voor meditatie, heeft eind januari haar nieuwe project online gezet: de Friese meditatie Podcast. In samenwerking met muzikant Daniel Kolk heeft Anna-Maria die unieke meditatie-podcast ontwikkeld om mensen te laten ontspannen in hun eigen moedertaal.
Meditatie is een krachtig middel dat veel mensen helpt om rust en balans te vinden in het leven. Door het gebrek aan Friestalig meditatiemateriaal, heeft Anna-Maria besloten om zelf een oplossing te bieden.
Zoals Heidbuurt zelf zegt: “Ben je een Fries? Praat je Fries? Denk je in het Fries? Mediteer dan ook eens in het Fries!” Voor iedereen die weleens een Friese meditatie wil proberen: de eerste vier afleveringen staan nu online op Spotify. Niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen. Er is bijvoorbeeld een ochtendmeditatie beschikbaar en een slaapmeditatie voor volwassenen en voor kinderen.
Ontspan met de Fryske meditatie Podcast.
